Gravidanza

Comincia la grande avventura

Tra le fasi più significative nella vita di una donna, la maternità è un’esperienza unica, totalmente coinvolgente, e costituisce l’espressione più alta di creatività nel vero senso della parola.

Questo periodo straordinario deve essere vissuto con gioia e con grande attenzione alla propria cura psico-fisica. Lo stile di vita nei mesi di attesa deve essere approntato secondo precise norme igieniche e comportamentali in un giusto equilibrio tra attività e riposo: dormire a sufficienza, alimentarsi in modo corretto e ben bilanciato, mantenere un buon equilibrio idrico, sospendere il fumo e il consumo di alcol, curare l’igiene intima, indossare indumenti comodi, calzare scarpe a pianta larga e con tacco basso, praticare una moderata attività fisica, fare passeggiate all’aria aperta, evitare lavori faticosi, seguire con attenzione e puntualità il calendario degli esami per la gravidanza e delle visite ostetriche.

Una futura mamma serena e in buona salute è il miglior presupposto per il benessere del bambino.