Stitichezza del bambino
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Se il tuo bambino ha difficoltà a evacuare, ecco alcuni consigli per aiutarlo in modo naturale.
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Cause, rimedi e soluzioni mediche
La stitichezza nei bambini è un fenomeno relativamente comune. Fortunatamente in pochi casi si associa alla presenza di un’alterazione organica mentre, la maggior parte delle volte, è un disturbo funzionale, legato a fattori ambientali, alimentazione e abitudini del bambino. Una causa importante può essere la tendenza a trattenere le feci, spesso dovuta a un’esperienza pregressa di defecazione dolorosa, a cui possono associarsi fattori psicologici. Inoltre, poiché è stato dimostrato che il microbiota contribuisce al benessere intestinale, è stato ipotizzato che una sua alterazione possa concorrere allo sviluppo di stipsi.
Per ristabilire un normale ritmo di evacuazioni nel bambino, valgono alcune raccomandazioni dietetiche e comportamentali. Se, da un lato, è importante assumere un’adeguata quantità di liquidi e fibre, è altresì essenziale incoraggiare il bambino al moto e abituarlo ad andare in bagno a orari fissi, utilizzando una postura rilassata durante la defecazione. In particolare, è opportuno che il bambino tocchi il pavimento con i piedi (o direttamente o tramite un rialzo) poiché questa posizione favorisce l’evacuazione.
L’utilizzo di integratori alimentari può rappresentare un valido aiuto per incrementare la quantità di fibra, laddove l’alimentazione non è sufficiente.
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